Betroffene beobachten nahezu hysterisch ihren neuen Partner und würden ihn am liebsten kontrollieren. Sie kann auch durchaus begründet sein und ein Anzeichen dafür, dass mir mein Gegenüber sehr wichtig ist oder wir mehr Zeit als Paar verbringen sollten, . Die Beziehung, insbesondere der betroffene Partner leidet, unter diesem Verhalten:
In der Psychologie wird ist die krankhafte Eifersucht eher ein Symptom von diversen Störungsbildern.
Wissen, wann Sie Eifersucht empfinden
Zu wissen, welche Emotionen Sie haben, ist wichtig, um sie besser zu verstehen. Und auch sie selbst können etwas gegen Ihre eigene Eifersucht unternehmen. Sehen Sie das schlechte Gefühl als Auslöser, um an sich selber zu arbeiten: Wo sind Ihre Stärken? Wie es schon im Volksmund heißt: „Nur wer sich selbst liebt, kann den anderen ehrlich und selbstlos lieben.“
Kummer zu empfinden, weil man einen geliebten Menschen verloren hat, bewegt sich auf einer anderen Ebene und hat mit der eigentlichen Eifersucht nichts mehr gemein.
Das ist ein Alarmzeichen: Unternehmen Sie dringend etwas dagegen und suchen Sie sich Hilfe.
Die Grenzen zwischen „normaler“ und „krankhafter“ Eifersucht sind fließend. Daher sollten Sie lernen, Selbstmitgefühl zu entwickeln. Das ist zu bejahen, denn immer, wenn wir uns fürchten eine Beziehung an einen Dritten zu verlieren, kann dieses Gefühl aufkommen.
Mach dies vielleicht nicht vor der dritten Person, aber sehr bald.
Emotionen, die Eifersucht begleiten, sind z.B. Sie entsteht, wenn eine Person befürchtet, etwas Wertvolles an eine andere Person zu verlieren. Negative Gedanken und Glaubenssätze, die mit dem Gefühl der Eifersucht einhergehen, sollten erforscht werden.
In einer vertrauens- und respektvollen Beziehung sollte es klar sein, dass diese Momente künftig bestmöglich vermieden werden.
Psychology Today, https://www.psychologytoday.com/us/blog/close-encounters/201410/whats-really-behind-jealousy-and-what-do-about-it
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Die Eifersucht hat eine ungeheure Macht, die Beziehungen zerstören kann.
Kann es sein, dass sie z.B. Es ist ein nagendes Gefühl aus Kränkung, Verlustangst und Minderwertigkeitsgefühl. Verständlich, dass du Angst hast, betrogen zu werden, wenn du schon mal in einer vergangenen Beziehung hintergangen wurdest. Hier wird unterschieden zwischen zwei Formen:
Aus Eifersucht kann nichts Gutes entstehen, im Gegenteil: Wenn Sie ihr freien Lauf lassen, kann Sie die Beziehung zerstören.
Als Folge können Grenzverletzungen entstehen und die Beziehung zwischen den Menschen wird gestört. Oft suchen diese Menschen auch ständig die Bestätigung der „besseren Hälfte“. Hier finden Sie einen kurzen Test, der Ihnen hilft, sich selber einzuschätzen.
Wie oft können Sie den folgenden Aussagen zustimmen? Sie nehmen sich die guten Eigenschaften anderer Individuen zum Vorbild, sind aber nicht eifersüchtig auf sie.
Somit besteht die Möglichkeit, einen Kompromiss zu finden. Sprechen Sie am besten in Ruhe darüber, was die Eifersucht verursacht hat. Flirts mit anderen Menschen
Jetzt hast du ihn oder sie doch erwischt! Die Trauer über den Verlust steht hier im Vordergrund. Deshalb der Rat: Atmen Sie erstmal tief durch und unternehmen Sie die (bereits erwähnten) Schritte, um sich abzureagieren, bevor Sie handeln.
Der Eifersüchtige fühlt sich in irgendeiner Weise minderwertig.
Wer seine Eifersucht los werden möchte, muss an sich arbeiten. Wir verletzen andere und damit manchmal auch uns selbst. Aber es bringt uns nicht weiter, weil wir dabei meistens nur unsere eigenen Makel betonen.
Wenn deine Eifersucht sich an Nichtigkeiten aufhängt und du geradezu nach Anlässen dafür suchst, könnten die Ursachen viel tiefer liegen als in deiner Beziehung.
Zum Beispiel wenn ein Kind sieht, dass seine Familie aufgrund eines Problems zwischen seinen Eltern auseinander bricht … Oder ein Kind, dessen Gefühle in einer Krise ignoriert werden und mit seinen Problemen keine Aufmerksamkeit erhält…
Die Angst vor Verlassenheit und Täuschung kommt dann in ihren zukünftigen Beziehungen wieder hoch und sie erleben die intensive Angst, betrogen zu werden, und starke Eifersucht.
Die Situation kann zu einer „Self-Fulfilling-Prophecy“ (eine sich selbsterfüllende Prophezeiung) werden: Der neue Partner trennt sich tatsächlich, weil er sich bedrängt und kontrolliert fühlt.
Ein erster Schritt ist der nachfolgende Beitrag.
Der Auslöser für Eifersucht liegt oft bei uns selbst. Das ist eine Erkenntnis, die viele nicht hören möchten.