Ein Leiden mag unheilbar sein, aber der Patient verzweifelt erst dann, wenn er im Leiden keinen Sinn mehr sehen kann.“ – Viktor Frankl
Wer um einen Sinn seines Lebens weiß, dem verhilft dieses Bewusstsein mehr als alles andere dazu, äußere Schwierigkeiten und innere Beschwerden zu überwinden.“ – Viktor Frankl
Und hat er einmal einen Grund dazu, dann stellt sich das Glücksgefühl von selbst ein.
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1942.
Er lernte, warum manche Menschen selbst unter den furchtbarsten Umständen nicht aufgaben, während andere zerbrechen. Und um die Kraft, die uns dieser geben kann.
Hier 20 Zitate von Viktor Frankl:
„Im Gegensatz zum Tier sagt dem Menschen kein Instinkt, was er muss. Je genormter jedoch der Mensch – je mehr er einer Durchschnittsnorm entspricht – um so abtrünniger ist er der ethischen Norm.“
„Die letzte der menschlichen Freiheiten besteht in der Wahl der Einstellung zu den Dingen.“
„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum.
Und nun scheint er nicht mehr recht zu wissen, was er eigentlich will.“ – Viktor Frankl
„Anscheinend verträgt der Mensch auf Dauer die absolute Unbeschwertheit im psychologischen Sinne ebenso wenig wie die absolute Schwerelosigkeit im physikalischen Sinne.
Zu unserem Schicksal haben wir zu stehen wie zu dem Boden, auf dem wir stehen – ein Boden, der das Sprungbrett für unsere Freiheit ist.“
„Es kommt nie und nimmer darauf an, was wir vom Leben zu erwarten haben, viel mehr lediglich darauf: was das Leben von uns erwartet.“
„Die Frage ist falsch gestellt, wenn wir nach dem Sinn des Lebens fragen.
Wer um einen Sinn seines Lebens weiß, dem verhilft dieses Bewusstsein mehr als alles andere dazu, äußere Schwierigkeiten und innere Beschwerden zu überwinden.“
„Die Aufgabe wechselt nicht nur von Mensch zu Mensch – entsprechend der Einzigartigkeit jeder Person – sondern auch von Stunde zu Stunde, gemäß der Einmaligkeit jeder Situation.“
„Die Spielregeln des Lebens verlangen von uns nicht, dass wir um jeden Preis siegen, wohl aber, dass wir den Kampf niemals aufgeben.“
„Selbst ein Leben, das wir anscheinend vertan haben, lässt sich noch rückwirkend mit Sinn erfüllen, indem wir gerade durch diese Selbsterkenntnis über uns hinauswachsen.“
„Erst der Mut zu sich selbst wird den Menschen seine Angst überwinden lassen.“
„Das Ich wird Ich erst am Du.“
„Was der Mensch wirklich will, ist letzten Endes nicht das Glücklichsein, sondern ein Grund zum Glücklichsein.“
„Wer sich der Torschlusspanik hingibt, der vergisst, dass sich neue Tore öffnen, während sich die alten schließen.“
Es sind natürlich nicht die Zitate selbst, die uns Sinn und Kraft geben können.
Es kommt nicht darauf an, was man leidet, sondern wie man es auf sich nimmt.“
„Wir müssen zwischen Leiden und Verzweifeln unterscheiden. Sie zeigen nur auf den Weg, den wir dafür vielleicht gehen müssen: den Weg der Sinnsuche.“ – Viktor Frankl
Entspannung Sprüche
Buddha Zitate
Osho Zitate
Loslassen Sprüche
Jiddu Krishnamurti Zitate
Lustige Weisheiten
Bob Proctor Zitate
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„Unsere größte Freiheit ist die Freiheit, unsere Einstellung zu wählen.“
„Wenn wir nicht mehr in der Lage sind, eine Situation zu ändern, sind wir gefordert, uns selbst zu ändern.“
„Aber man braucht sich der Tränen nicht zu schämen, denn die Tränen zeugen davon, dass ein Mensch den grössten Mut hat, nämlich den Mut zu leiden.“
„In gewisser Weise hört das Leiden in dem Moment auf, Leiden zu sein, in dem es einen Sinn findet, wie der Sinn eines Opfers.“
„Der Sinn des Lebens besteht darin, dem Leben einen Sinn zu geben.“
„Wer ein ‚Warum‘ zum Leben hat, kann fast jedes ‚Wie‘ ertragen.“
„Das Leben wird nie durch Umstände unerträglich, sondern nur durch das Fehlen von Sinn und Zweck.“
„Glück kann nicht angestrebt werden; es muss sich ergeben.“
„Es geht nicht darum, was wir vom Leben erwarten, sondern darum, was das Leben von uns erwartet.“
„Denn die Welt ist in einem schlechten Zustand, aber alles wird noch schlimmer werden, wenn nicht jeder von uns sein Bestes tut.“
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In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“ – Viktor FranklDer Mensch lebt nicht von der Arbeitslosenunterstützung allein.“ – Viktor Frankl
Sein Vater starb dort 1943. Er erlangte internationale Bekanntheit durch die Begründung der Logotherapie und Existenzanalyse, die auch als „Dritte Wiener Schule der Psychotherapie“ bezeichnet wird und sich als humanistische Richtung in der Psychotherapie etablierte.
Frankl entwickelte seine Theorie der Existenzanalyse auf Basis seiner Erfahrungen als KZ-Insasse während des Zweiten Weltkriegs, die er in seinem bekanntesten Werk „…trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager“ eindrucksvoll schildert.
Ein Leiden mag unheilbar sein, aber der Patient verzweifelt erst dann, wenn er im Leiden keinen Sinn mehr sehen kann.“
„Der Selbstmord ist ein Nein auf die Sinnfrage.“
„Es ist nicht nötig, Dich deiner Tränen zu schämen. Bis dahin hatte er sich als Oberarzt im Psychiatrischen Krankenhaus in Wien um selbstmordgefährdete Frauen gekümmert.
In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. Das Leben ist es, das Fragen stellt.“
„Wenn Leben überhaupt einen Sinn hat, muss auch Leiden einen Sinn haben. Und nun scheint er nicht mehr recht zu wissen, was er eigentlich will.“
„Je geformter eine Maschine ist, um so besser ist sie.
Und was entscheidet es? Seine Frau im KZ Bergen-Belsen. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“ – Viktor Frankl
Viel drehte sich in seiner Arbeit um das Thema „Sinn“.
Zu unserem Schicksal haben wir zu stehen wie zu dem Boden, auf dem wir stehen – ein Boden, der das Sprungbrett für unsere Freiheit ist.“ – Viktor Frankl
Tränen zeugen davon, dass auch ein Mann großen Mut besitzt – Mut um zu leiden.“ – Viktor Frankl
1x wöchentlich Gedanken und konkrete Tipps für ein erfülltes und gelassenes Leben. In dem Maße hingegen, in dem er das Glücksgefühl direkt anpeilt, verliert er den Grund, den er dazu haben mag, aus den Augen, und das Glücksgefühl selbst sackt in sich zusammen.“ – Viktor Frankl
Das Glück ist ein „Effekt“, der sich nicht „haschen“ läßt.“ – Viktor Frankl
Er überlebte als Einziger seiner Familie und wurde 1945 von der US-Armee befreit.
Die Zeit in der Hölle nahm ihm jedoch nicht nur alles, sie gab ihm auch etwas. Sie zeigen nur auf den Weg, den wir dafür vielleicht gehen müssen: den Weg der Sinnsuche.
Mehr dazu findest Du unter 5 Wege, dem Leben Sinn zu geben (und was „Sinn“ wirklich bedeutet) und unter 20 Zitate vom Dalai Lama, die das Leben leichter machen.
Photo: Nature reading / Shutterstock
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